Praxis für Hypnose & EMDR
Therapeutische Begleitung für sensible, wahrnehmungsstarke und viel denkende Menschen
In Bremen & Online!
Wenn der Kopf nicht mehr zur Ruhe kommt
Viele Menschen erleben Phasen, in denen Gedanken kreisen, innere Anspannung zunimmt oder das Gefühl entsteht, in belastenden Mustern festzustecken.
Stress, emotionale Überlastung können dabei zunehmend Raum im Alltag einnehmen und belasten, auch wenn nach außen weiterhin vieles funktioniert. Manchmal können Ängste aber auch die Lebensgestaltung stark einschränken.
Häufig begleite ich auch Menschen mit Schwierigkeiten, mental zur Ruhe zu kommen und erhöhter Reizwahrnehmung, unter anderem im Zusammenhang mit Neurodivergenz und Hochbegabung.
Oft ist der Wunsch nach innerer Veränderung bereits da und dennoch fällt es schwer, wirklich zur Ruhe zu kommen oder festgefahrene Reaktionsmuster nachhaltig zu verändern.
Mit Hypnose und therapeutischer Erfahrung begleite ich Menschen dabei, belastende innere Muster zu verändern, um wieder mehr Ruhe, innere Sicherheit zu entwickeln und Ängste zu überwinden.
Schwerpunkte
Je nachdem, wie sich diese inneren Muster im Alltag zeigen, ergeben sich unterschiedliche Schwerpunkte in der Begleitung.
Kernbereiche
- Stress, innere Unruhe & emotionale Überlastung
- Angstzustände & innere Anspannung
Spezialisierung
- Begleitung bei innerer Überlastung, Reizoffenheit und Ängsten im Zusammenhang mit Hochbegabung oder Neurodivergenz
- Flugangst, insbesondere bei Menschen mit beruflich bedingten Flugreisen
- Lampenfieber bei Menschen in Bühnen-, Präsentations- oder Sichtbarkeitsberufen
Körper & Nervensystem
- Schlafprobleme z.B. bei Überreizung, Gedankenkreisen und Ängsten (bei nicht organische Ursachen)
- stressbedingte körperliche Symptome (z. B. Tinnitus)
- erhöhte Reizoffenheit und emotionale Überforderung
Zu Beginn klären wir gemeinsam, worum es bei Ihnen geht und wie sich die belastende Situation verändern soll, damit sie sich innerlich wieder stimmiger und leichter anfühlt.
So entsteht ein individueller Prozess, der auf Stabilisierung, Entlastung und nachhaltige Veränderung ausgerichtet ist.
Über mich
Meine therapeutische Arbeit basiert auf dem fundierten Hintergrund meines Studiums zur Kunsttherapeutin (Diplom, FH) und meiner Ausbildung zur Systemisch-Integrativen Sozialtherapeutin. Erweitert wird dieses Fundament durch meine Fachausbildung zur Hypnosetherapeutin, die ich in den letzten Jahren durch zusätzliche hypnotherapeutische Spezialisierungen an unterschiedlichen Hypnoseschulen verfeinern konnte. Sowie Weiterbildungen in den Bereichen EMDR, Verhaltenstherapie, Entspannungsverfahren.
Durch meine langjährige therapeutische Erfahrung habe ich ein tiefes Verständnis für innere Belastungsdynamiken, Stressmuster und emotionale Prozesse sowie nachhaltige Veränderungsprozesse entwickelt.
In meiner Arbeit verbinde ich Hypnose und weitere ressourcenorientierte Methoden mit therapeutischer Erfahrung, um Menschen dabei zu unterstützen, wieder mehr innere Ruhe, Stabilität und Sicherheit zu entwickeln und Ängste zu lösen.
(Meine Seite wird aktuell überarbeitet. Mehr Informationen zu meinem beruflichen Weg finden Sie bald wieder unter „Studium & Ausbildungen“)
Wie Hypnose helfen kann
Im Laufe unseres Lebens entstehen durch Erfahrungen innere Muster, wie wir Situationen wahrnehmen, bewerten und darauf reagieren. Diese Muster laufen oft automatisch ab – wie ein „innerer Autopilot“.
Man kann sich das wie einen „Loop“ vorstellen: Eine Erfahrung oder Situation wird wahrgenommen, löst Gedanken und Gefühle aus und führt zu einer bestimmten (inneren) Reaktion. Diese Reaktion bestätigt wiederum das Muster – und so entsteht eine sich selbst verstärkende Schleife.
In der Hypnose wird dieser automatische Ablauf innerlich zugänglich. Dadurch wird es möglich, den Loop zu verändern, indem neue innere Erfahrungen entstehen – nicht nur gedanklich, sondern im Erleben selbst.
Genau dadurch können sich alte Muster verändern und neue, hilfreichere Reaktionsweisen entwickeln. Schritt für Schritt entsteht so mehr innere Wahlfreiheit, Ruhe und Stabilität.
Wissenswertes: Die Hypnose bietet vielfältige Anwendungsmöglichkeiten und ist seit 2006 auch in Deutschland als eigenständige & wissenschaftlich nachgewiesene Methode anerkannt.
Jede Veränderung, beginnt mit einem ersten Schritt:
Sie finden sich darin wieder und wünschen sich meine Unterstützung auf dem Weg zur Veränderung? Kontaktieren Sie mich gerne. In einem Vorgespräch geht es zunächst darum, einen Eindruck Ihres Anliegens zu bekommen und gemeinsam zu schauen, welche Form der Unterstützung für Sie grundsätzlich passend sein kann. So entsteht ein geschützter Rahmen für erste Orientierung welche Veränderung Sie sich wünschen.
Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches telefonisches Vorgespräch (ca. 20 Minuten, kostenfrei).
Telefon: 01795138867 Email: hypnose@fadenfinden.de oder direkt über das Kontaktformular.
Ich freue mich darauf, Sie auf deinem Weg zu begleiten!
Herzliche Grüße,
Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.